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El suplemento más estudiado en la historia del deporte.
Ahora en su forma más directa.
Qué es CPM
CPM no es creatina de marca. Es creatina monohidratada en su forma más directa:
5,000 mg exactos por porción, cero ingredientes que no necesitas,
cero saborizantes que disfracen la fórmula. Si buscas algo que funcione
y puedas verificar en la etiqueta, esto es CPM.
Beneficios
01
Dosis exacta
5,000 mg de creatina monohidratada por porción. Sin estimaciones, sin dilución.
02
Cero interferencia
0 kcal · 0g carbs · 0g grasas. No afecta ningún macro de tu dieta.
03
Pureza total
Sin saborizantes, colorantes ni aditivos. Formulación neutra de máxima versatilidad.
04
100 servicios
Más de 3 meses de suplementación continua. Sin interrupciones al ciclo.
05
Respaldo científico
+1,000 estudios documentan la creatina monohidratada como el compuesto más efectivo para fuerza y volumen.
06
Compatible con todo
Mezcla con agua, jugo o tu pre-entreno. Funciona en carga, mantenimiento o dosis diaria simple.
Cómo usarlo
1
Disuelve 1 scoop (5g) en 250–300 ml de agua, jugo
o directamente en tu pre-entreno. No requiere preparación especial.
2
Tómala antes o después del entrenamiento. En días
de descanso, con la primera comida. La consistencia importa más
que el momento exacto.
3
Fase de carga opcional: 20g diarios divididos en
4 tomas durante 5–7 días para saturar más rápido. Después mantén
con 5g diarios.
Información del producto
Nutriente
Por porción (5g)
Creatina Monohidratada
5,000 mg
Calorías
0 kcal
Carbohidratos
0 g
Grasas
0 g
Proteína
0 g
Contenido neto: 500g · Porciones por envase: 100
· Tamaño de porción: 5g (1 scoop) · Sin OGM
Para quién es
✓ Para ti si...
Entrenas fuerza, funcional o HIIT y quieres aumentar tu rendimiento
con el compuesto más documentado del deporte. No requiere
experiencia previa con suplementos.
✗ No es para ti si...
Buscas creatina con sabor, vitaminas añadidas o fórmulas all-in-one.
CPM es pureza. Si quieres conveniencia con sabor, hay otras opciones —
CPM no es una de ellas.
Preguntas frecuentes
No es obligatoria. La fase de carga (20g/día por 5–7 días) satura los depósitos musculares más rápido, pero llegar al mismo nivel con 5g/día toma unas 3–4 semanas. Ambos protocolos funcionan — la carga solo acelera el proceso.
La evidencia más reciente indica que post-entrenamiento puede tener una ventaja marginal. En la práctica, lo más importante es tomarla todos los días — el momento exacto importa menos que la consistencia. En días sin entreno: con cualquier comida.
No. El ciclo de creatina es un mito sin respaldo científico. Puedes tomarla de forma continua sin problema. Los estudios a largo plazo muestran que el uso sostenido es seguro y efectivo.
Porque los saborizantes son ingredientes sin función en el rendimiento. CPM entrega lo único que importa: 5,000 mg de creatina monohidratada pura. Mezcla con lo que quieras — agua, jugo, proteína, pre-entreno.
Sí, en los primeros días puede haber retención de agua intramuscular — es parte del mecanismo de acción. La creatina arrastra agua al músculo, lo que genera el pump y la fuerza extra. No es retención subcutánea visible.
